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Ratgeber zur Raumtemperatur
Beim Schlafengehen geht es nicht um maximale Wärme, sondern um die richtige Balance aus Wärme, Atmungsaktivität und Schichten je nach Raumtemperatur.
Schlafumgebung
Die meisten Empfehlungen sehen ein angenehmes Kinderzimmer zwischen 16 °C und 20 °C. In den ersten Monaten können Babys ihre Körpertemperatur noch nicht vollständig selbst regulieren und sind nachts oft wärmer, als Eltern annehmen. Deshalb ist es so wichtig, Überhitzung zu vermeiden und gleichzeitig eine sichere, angenehme Schlafumgebung zu schaffen.
Prüfe eher den Nacken deines Babys als Hände oder Füße. Warm und trocken ist richtig; feucht oder heiß bedeutet eine Schicht zu viel.
Schichten je nach Raumtemperatur
Unser vierlagiger Musselin-Schlafsack ist für Räume ab 18 °C gemacht und kann das ganze Jahr über getragen werden, nicht nur im Sommer. Bei niedrigeren Temperaturen bleibt der Schlafsack gleich, nur was darunter getragen wird, ändert sich.
- Ab 20 °C, nur ein kurzärmeliger Body
- 18 bis 20 °C, langärmeliger Body
- 16 bis 18 °C, langärmeliger Body plus leichter Schlafanzug
- Unter 16 °C, Schlafanzug plus eine wärmere obere Schicht, und den Nacken häufiger prüfen
Lose Decken und Bettdecken
Ein tragbarer Schlafsack bleibt an Ort und Stelle; eine lose Decke nicht. Das ist der praktische Grund, warum Schlafempfehlungen im ersten Jahr Schlafsäcke bevorzugen, und warum wir unsere Daunendecke erst empfehlen, wenn ein Kind in ein Kinderbett umgezogen ist.
